描述


酸棗仁粉的主要功效是安神定志,寧心,助眠,適合虛煩不眠、失眠多夢、心悸、體虛多汗等症狀。 它也具有養肝補腎、生津止渴的功能,可用於治療肝血不足、津傷口渴等問題。 

酸棗仁粉的具體功效:
  • 安神助眠:酸棗仁可以幫助調節內分泌系統,穩定荷爾蒙分泌,改善睡眠質量,對於神經衰弱引起的失眠有幫助. 

  • 養血補肝:酸棗仁可以補益肝血,對於肝血不足引起的睡眠不安、健忘等症狀有療效. 

  • 生津止渴:酸棗仁有生津潤燥的作用,可以緩解津傷口渴的症狀. 

  • 斂汗:酸棗仁可以止汗,對於體虛多汗有幫助. 

注意事項:
  • 酸棗仁粉不適合所有失眠患者,應在對症的情況下服用. 

  • 酸棗仁可能導致心律紊亂的副作用,高血脂、高血壓、糖尿病患者應謹慎服用. 

服用方法:
  • 建議睡前服用少量酸棗仁粉,沖水飲用. 

  • 建議劑量為1.5-3克. 

  • 睡前30-60分鐘飲用可以幫助藥效達到最佳狀態. 

相關食療:
  • 酸棗仁雞蛋糕、酸棗仁糯米飯、酸棗仁粥等.