描述
  • 預防心血管疾病:富含不飽和脂肪酸和類黃酮,有助於降低血脂,防止動脈硬化和心血管疾病。 

  • 改善消化:桑椹籽含有膳食纖維,促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘。 

  • 抗氧化:桑椹籽中的花青素和維生素C有助於清除自由基,延緩細胞老化,有助於美容養顏。 

  • 延緩衰老:桑椹籽中的抗氧化物質可以減少血管損傷,有助於維持皮膚彈性。 

  • 促進血液健康:桑椹籽中的鐵質有助於紅血球生成,改善貧血,提高氣色。 

提醒:
  • 桑椹籽的功效是多方面的,但並非萬靈丹,均衡飲食和健康的生活方式才是最重要的。
  • 桑椹籽可以作為一種補充,但不能取代藥物治療,如有健康問題應諮詢醫生。