白雲豆-半磅
HKD $30.00
或稱白腎豆,在營養領域被廣泛研究,主要功效包括抑制澱粉吸收、增加飽足感和調節生理機能。 它富含植化素和Phaseolamin,有助於控制體重、促進新陳代謝,並對心臟健康有益
描述
功效:
- 抑制澱粉吸收:白雲豆含有天然的α-澱粉酶抑制劑(Phaseolamin),能阻斷消化酶分解澱粉,減少碳水化合物轉化為葡萄糖的速度,進而降低熱量吸收.
- 增加飽足感:白雲豆富含膳食纖維,有助於增加飽足感,減少食慾.
- 調節生理機能:白雲豆中的Phaselarmin成分有助於促進新陳代謝,調節生理機能,進而幫助調節體質.
- 控制體重:由於白雲豆可以阻礙碳水化合物的吸收,理論上可以減少身體吸收的熱量,從而達到減肥的效果.
- 促進心臟健康:白雲豆富含葉酸,有助於降低同型半胱氨酸水平,進而降低心臟病和中風的風險.
白雲豆的注意事項:
- 孕婦、哺乳期女性:建議諮詢醫師意見後再食用.
- 腸胃功能較弱或敏感的人慎用:白腎豆的膳食纖維和澱粉酶抑制劑可能導致消化不良、腹脹或胃腸不適.
總而言之,白雲豆是一種有益健康的食物,但需要注意其食用方法和適應症.