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Name: 青稞米
Brand: 五穀類
Price: 30.00 HKD
Availability: InStock

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又稱裸大麥，是青藏高原重要的糧食作物，具有高蛋白、高膳食纖維、高維生素和低脂肪、低糖的特性。它富含β-葡聚糖、B族維生素、氨基酸、花青素等營養素，對調節腸胃、降低血脂、穩定血糖、提高免疫力、抗氧化等都有益處。

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描述

功效：

調節腸胃功能，預防便秘：青稞米富含膳食纖維，可幫助促進腸道蠕動，軟化糞便，從而預防便秘。
降低血脂和膽固醇，預防心血管疾病：青稞米中的β-葡聚糖和膳食纖維可以降低膽固醇合成，減少血脂水平，預防心血管疾病。
穩定血糖，預防糖尿病：青稞米中的β-葡聚糖和膳食纖維可以緩慢吸收血糖，降低飯後血糖波動，有助於預防糖尿病。
提高免疫力：青稞米中的β-葡聚糖可以活化免疫細胞，提高免疫系統的功能，有助於抵抗疾病。
抗氧化，延緩衰老：青稞米中的花青素和多酚等抗氧化物質可以清除體內的自由基，延緩衰老。
健脾養胃：青稞米中支鏈澱粉含量高，可以緩慢消化，對胃酸過多的情況有一定的保護作用。
補充體力，緩解疲勞：青稞米富含蛋白質和能量，對於体力劳动者有補充體力，緩解疲勞的作用。
其他：青稞米還具有降血壓、護肝、抗癌、抗感染等作用。

總而言之，青稞米是營養價值豐富，對健康有益的糧食，適宜於各種人群食用，特別是對於需要提高免疫力、降低血脂、穩定血糖、調節腸胃功能的人群，具有很好的保健作用。

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