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Name: 亞麻籽(一磅裝)
Brand: 五穀類
Price: 60.00 HKD
Availability: InStock

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亞麻籽的功效主要包括保護心血管、改善腸道健康、有助於減肥，以及對皮膚和頭髮的護理作用。亞麻籽富含Omega-3脂肪酸，能降低膽固醇和血壓，對心血管健康有益。

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描述

保護心血管:亞麻籽中的Omega-3脂肪酸可以降低血液中的三酸甘油脂和膽固醇，有助於維持心血管健康.
改善腸道健康:亞麻籽富含膳食纖維，有助於增加腸道蠕動，預防便秘和腸易激綜合症.
有助於減肥:亞麻籽中的膳食纖維可以增加飽足感，減少食慾，有助於控制體重.
護膚和頭髮:亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸可以改善皮膚乾燥和敏感，使頭髮更健康有光澤.
抗氧化:亞麻籽富含抗氧化劑，可以幫助清除體內的自由基，有助於預防衰老和一些疾病.
調節血糖:亞麻籽中的纖維可以延緩碳水化合物的吸收，有助於穩定血糖.

需要注意的是：

亞麻籽整粒吃，身體不易消化，最好磨成粉或油後食用.
亞麻籽油保存時要注意避光、冷藏，避免油變質.
亞麻籽對某些人可能會有輕微的副作用，例如腸胃不適，需要根據個人體質調整食用量.
亞麻籽油的分子比其他油的分子大，皮膚或頭皮可能難以完全吸收，因此最好的方式還是用「吃」的.

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