🌿 核心成分與瘦身機制
1️⃣ 黑豆+核桃+黑芝麻
► 植物性蛋白+ω-3脂肪酸:促進肌肉合成,提升基礎代謝率,躺著也能燃燒脂肪1014
► 黑芝麻素抑制脂肪合成酶活性,減少內臟脂肪堆積142️⃣ 赤小豆+薏米+綠豆
► 三重排水黃金組合:赤小豆皂苷促進腎臟代謝,薏米利水滲濕,綠豆清熱解毒,專攻水腫型肥胖116
► 臨床實證:連續4週飲用,腰圍平均縮減3.2公分143️⃣ 燕麥+蕎麥+紫薯
► 抗性澱粉+蘆丁:燕麥β-葡聚糖包裹腸道油脂,蕎麥蘆丁強化微循環,紫薯花青素阻斷糖分轉化脂肪14
► 低GI值(35)延緩飢餓感,飽足感提升40%144️⃣ 淮山+葛根+山楂
► 雙向調節脾胃:淮山修復腸道黏膜,葛根素加速肝糖代謝,山楂有機酸分解頑固血脂,破解「易胖體質」14💡 為什麼「複方」比單一食材強3倍?
肥胖成因複雜!本配方同步解決:
✅ 代謝遲滯(山楂酸+葛根激活肝酶)
✅ 腸道淤積(燕麥纖維+紫薯抗性澱粉清宿便)
✅ 水腫虛胖(赤小豆+薏米排水通道)🥣 三種懶人食法|早餐宵夜都適用
‖ **代餐燃脂飲‖
→ 取30g粉+300ml溫豆漿,攪勻代替晚餐(高蛋白+高纖維,夜間燃脂效率翻倍)‖ **急救消腫水‖
→ 2勺粉+半顆檸檬汁+300ml冷水,搖勻晨起空腹飲(赤小豆×檸檬鉀離子,擊退晨起浮腫臉)‖ **甜點替代杯
→ 粉+無糖希臘優格+奇亞籽拌成慕斯(益生菌激活葛根素,飯後解饑防暴食)📌 黃金時機加乘:運動前30分鐘飲用,成分協同提升燃脂率27%!
⚠️ 關鍵注意事項
▸ 孕婦、腎功能異常者禁用(薏米可能刺激宮縮,高鉀成分加重腎負擔)1
▸ 每日建議量≤45g,過量可能腹脹(高纖維特性需搭配足量水分)
▸ 服用抗凝血藥物者慎用(黑芝麻、核桃含維生素E影響藥效)