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【產品介紹】

媽媽坐月護理配方是一款精心設計的養生粉，採用經典中醫理論，結合現代營養學，專為產後媽媽度過關鍵的30天坐月期而研製。本產品集合了黑米、黑豆、黑芝麻、紅棗、小米等12種精選食材，經低溫烘焙烘熟後，研磨成幼細養生粉，方便快捷，營養全面，是產後媽媽恢復活力、調理身體嘅最佳選擇。

【產品成份功效分析】

本配方採用MECE原則，將12種成份分為三大功能板塊，全面覆蓋產後調理需求：

補血健脾 - 基礎補養層

• 黑米：性質平和，古農醫書記載黑米能「滋陰補腎、健身暖胃、明目活血」，含豐富纖維、維生素E、維生素B群、鈣、鎂、鐵等，有「補血米」、「長壽米」之美譽，特別適合產後血虛媽媽

• 黑豆：蛋白質含量高達36%-40%，富含維他命B6、維他命E、花青素等，能補血抗氧、促進發奶，同時補腎、利水，對產後恢復益處多多

• 紅棗：「補中益氣、養血安神」，性質溫和，補而不燥，能滋補脾胃、改善產後體虛引起嘅自汗盜汗

• 小米：性質溫和，易消化，健脾益胃，最適合調理產後脾胃虛弱嘅媽媽

發乳滋潤 - 功能強化層

• 黑芝麻：含豐富維他命A、E、蛋白質，能增強新陳代謝及分泌乳汁，同時潤腸通便，預防產後便祕

• 紅枸杞：補血安神，幫助媽媽放鬆心情，提升免疫力

• 核桃：植物性優質脂肪，含豐富必需脂肪酸，能補足母乳營養，同時幫助媽媽更快恢復

調理修復 - 深層保養層

• 淮山：健脾益胃、補肺益腎，是調理產後脾胃嘅經典食材，可增強食慾，幫助營養吸收

• 茯苓：健脾利水，幫助調理脾胃功能，減輕產後水腫

• 何首烏：補肝腎、益精血、烏髮固齒，特別針對產後脫髮問題，

• 十穀米：包含14種穀類，各有特色：紅米養心補血、糙米穩定血糖、薏米祛濕，穀類搭配能達到營養均衡、健脾益胃嘅全面效果

【食用方法 - 簡易易行】

基本食用方式

沖粉法（最方便）

• 每次取 3-5 湯匙（約45-75克）養生粉

• 用 150-200毫升溫水（50-60°C）沖開，邊倒邊攪拌至無粉粒

• 可加入1湯匙蜜糖或適量黑糖增加口感（根據個人喜好）

• 飯後1小時飲用，吸收效果更佳

煲粥法（營養更完整）

• 取 3-4湯匙養生粉加入白粥中，煮5-10分鐘

• 可加入生薑絲、紅棗片、或雞肉，增加鮮味同營養

• 每周可做2-3次作為早餐或點心

燉湯法（家庭常做）

• 取 2湯匙養生粉加入排骨湯、雞湯或魚湯尾段

• 煲5分鐘後關火，避免高溫破壞營養

• 特別適合脾胃較弱嘅媽媽

【食用時間表 - 30天坐月完整方案】

建議食用安排如下：

【每日建議食量】

• 一般媽媽：每日45-60克（3-4湯匙）

• 虛弱體質/開刀媽媽：可增至 60-90 克（4-6湯匙）

• 哺乳媽媽：建議按上述量進食，已足夠補充每日額外需要嘅約500大卡

• 分次進食更佳：一日分2次（早晚各2湯匙），比一次過食用吸收效果更好

貼士：進食時保持溫熱狀態，小口慢飲，避免一口氣快速飲用，有利脾胃吸收

【主要食用對象 - 產後全方位守護】

✨ 核心適用人群

• 順產媽媽：幫助排惡露、恢復體力、促進乳汁分泌

• 剖腹產媽媽：補氣補血、加速傷口癒合、恢復元氣

• 虛弱體質媽媽：氣虛、血虛、脾虛者特別適用

• 貧血媽媽：黑米、黑豆、紅棗組合補血效果顯著

• 奶水不足媽媽：黑豆、黑芝麻、核桃能促進發奶

• 產後脫髮媽媽：何首烏、黑芝麻特別針對「髮為血之餘」嘅脫髮問題

• 脾胃虛弱媽媽：小米、淮山、茯苓三劍客調理脾胃

• 產後體虛易出汗媽媽：紅棗、淮山補氣斂汗

【產品優勢 - 為何選擇我們】

🌟 科學配方 — 遵循產後調理，12種食材精心搭配，涵蓋補血、發乳、調理三大功能，全方位守護媽媽健康

🌟 食材優質 — 嚴選上等食材，全部成份經低溫烘焙烘熟，最大程度保留營養價值同中醫功效，無添加劑、無防腐劑

🌟 食用便捷 — 磨成細粉，沖、煮、燉均可，省時省力，特別適合產後媽媽及家人

🌟 全月貫穿 — 一份配方，30天坐月期間持續食用，毋須頻繁轉換食療食譜

🌟 溫和補養 — 強調「循序漸進」而非「激進進補」，避免「虛不受補」導致嘅口乾、便祕等上火現象

🌟 成本划算 — 相比每週購買不同坐月湯料包，本配方性價比更高，經濟實惠

【食用禁忌 & 重要提示】

⚠️ 以下情況應先諮詢中醫師

• 產後發燒、感冒期間，應暫停進食，待身體恢復後才繼續

• 產後便祕較嚴重者，應減量並配合多喝溫水、進食纖維食物

• 有過敏史或特殊體質者，建議先諮詢中醫師或營養師

⚠️ 食用須知

• 必須溫熱食用：避免進食冰凍或冷卻嘅配方，會影響脾胃吸收

• 不建議與某些藥物同時進食：如正服用補氣血中藥，應相隔2小時以上，避免營養衝突

• 個人體質差異大：以上建議為一般指引，如有任何不適，應立即停用並諮詢中醫師

📚 資料參考：
▪️ 香港衛生署《產後飲食須知》建議「深色食材補鐵」
▪️ 中國藥典2020版 - 制何首烏「補肝腎、益精血」註解
▪️ 台灣農業委員會《穀物營養白皮書》黑米花青素分析

🎯 重點提醒： 食療需配合體質！如有傷口發炎/妊娠糖尿/免疫問題，請先問註冊中醫！本店採用低溫烘焙，絕無添加糖/防腐劑❤️

一份約3磅(~1350克)| 如每1次食用3-4 湯匙 (約45-60g) | 約食1個月

建議產後食用療程60天